Ib rab phom massage tseem hu ua rab phom vibration massage los yog rab phom fascia. Nyob rau hauv xyoo tas los no, nrog kev nce siab ntawm qhov chaw qoj ib ce, nrog rau kev paub txog kev noj qab haus huv, ua ke nrog cov neeg niaj hnub no feem ntau muaj mob nraub qaum, mob nqaij tom qab qoj ib ce, lossis feem ntau lub computer sedentary tshwm sim los ntawm lub xub pwg nyom thiab caj dab thiab lwm yam teeb meem, thiab tsav lub koob meej ntawm cov nqaij massage phom.
Txawm li cas los xij, lub hauv paus ntsiab lus thiab kev ua tau zoo ntawm rab phom zaws cov leeg koom nrog kev paub txog kev kho mob, uas yog qhov tseeb tsis meej rau cov pej xeem tsis paub keeb kwm yav dhau los. Kab lus no yog sau los ntawm tus kws kho lub cev, thiab nrog cov kev xav ntawm cov ntaub ntawv tshaj lij thiab cov kev xav ntawm cov kws kho mob kho mob, kws kho lub cev thiab lwm tus kws kho mob.
Yuav ua li cas cov phom fascia ua haujlwm
So cov leeg thiab fascia los ntawm kev vibration siab. rab phom Massage tau ua tiav los ntawm kev kub ceev thiab kev vibration siab, kom ua tiav sai ntawm cov leeg nqaij thiab cov nyhuv fascia, lub hauv paus ntsiab lus yog kwv yees li peb yam hauv qab no:
1. Txo qhov mob (tso mob)
Mob yog ib tug sensory xa tawm los ntawm lub paj hlwb. Thaum qhov kev siv ntawm lub teeb liab dhau ib qho nqi, nws hu ua qhov mob pib (Threshold of pain), thiab lub hlwb hnov mob. Qhov qis dua tus nqi pib qhov mob yog, qhov ntau rhiab koj rau qhov mob tus nqi, thiab ntau dua nws yuav hnov qhov mob tus nqi. Txwv tsis pub, qhov siab dua tus nqi pib, nws tsis tshua nkag siab rau qhov mob thiab tsis yooj yim rau kev hnov qhov mob tus nqi. Kev zaws cov ntaub so ntswg los ntawm txoj kev vibration, tom qab kev tshawb fawb kev tshawb fawb tau lees paub, tuaj yeem ua rau muaj qhov mob hnyav, uas yog, muaj qhov mob nyem, tuaj yeem cuam tshuam qhov kev xav, txo qhov mob.
2. Txhawb cov leeg nqaij so
Lub ock yog ib qho kev hnov mob uas txhawb nqa lub cev lub cev proprioceptive receptors, tsim cov cim inhibitory thiab ua rau cov lus teb rov qab los so cov leeg. Qhov no yog lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb uas rab phom vibration massage tuaj yeem txhawb nqa cov leeg nruj kom so.
3. Ua kom cov ntaub so ntswg kub thiab ua kom cov leeg ntshav txaus
Thaum lub zog vibration tau xa mus rau hauv cov ntaub so ntswg, nws hloov mus rau hauv lub zog hluav taws xob, ua rau cov ntaub so ntswg kub nce. Cov ntaub so ntswg ntau dua yuav so cov hlab ntsha hauv zos, ua kom cov leeg ntshav khiav, txhim kho cov ntshav ncig, ua kom cov metabolism hauv lub cev, thiab yog li ntawd, cov leeg yuav ua kom mos thiab so.
